Skupinové cvičenia · Bratislava
Malé skupiny do 10 osôb, skúsení inštruktori a priateľská atmosféra. Joga, pilates, strečing a funkčný tréning — pre všetky vekové skupiny.
Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých. Každý nájde hodinu, ktorá mu sadne — bez ohľadu na vek alebo kondíciu.
Flexibilita, dýchanie a posilnenie hlbokého svalstva. Pravidelná joga pomáha udržiavať pohyblivosť kĺbov a správne držanie tela.
Posilnenie stredu tela, zlepšenie koordinácie a rovnováhy. Jemné ale účinné cvičenie pre všetky vekové skupiny.
Cielený strečing celého tela na udržanie elasticity a voľného pohybu. Skvelé ako doplnok k inému cvičeniu alebo samostatne.
Cvičenia zamerané na pohyby z každodenného života. Lepšia sila, rovnováha a kondícia — bez strojov, len s vlastnou váhou.
Zábavné kardio do rytmu hudby. Hodina, na ktorú sa tešíte — pohyb, muzika a skvelá skupinová energia v jednom.
Hodiny prispôsobené pre aktívnych ľudí nad 50 rokov. Dôraz na pohyblivosť kĺbov, rovnováhu a vitálne telo bez preťaženia.
V Vikingym veríme, že pohyb by mal byť príjemný a dostupný každému. Preto udržiavame malé skupiny a priateľskú atmosféru — žiadna anonymita, žiadny tlak.
Cvičiť spolu je motivujúcejšie ako sám. Naša komunita vás podrží a namotivuje.
Hodiny ráno, na obed aj večer. Nájdete termín, ktorý vám skutočne vyhovuje.
Nezáleží na veku ani kondícii — vždy nájdeme vhodný typ cvičenia práve pre vás.
„Chodím na jogu a strečing už pol roka a som nadšená. Skupinka je malá, inštruktorka si všíma každého zvlášť. Pohyb mi dáva energiu a cítim sa oveľa pohyblivejšia."
„Prihlásil som sa na 50+ Vitalita a nič neľutujem. Pohyb mi dáva energiu na celý deň. Inštruktor vždy nájde ľahšiu alternatívu ak niečo nejde. Skvelá komunita ľudí."
„Pilates vo Vikingym je skvelý. Chodím trikrát týždenne a za tri mesiace sa cítim oveľa pevnejšia. Skupina je malá, inštruktorka pozná každého klienta osobne."
Transparentné ceny bez skrytých poplatkov.
Jednorazová vstupka
12 €
za hodinu
Permanentka 10 vstupov
90 €
platí 3 mesiace
Mesačné predplatné
55 €
neobmedzene / mesiac
Zavolajte nám a dohodnite si úvodnú hodinu. Poradíme vám, ktorý typ cvičenia vám najviac vyhovuje.
+421 907 234 567info@vikingim.com
Nie, skúsenosti nie sú potrebné. Naše hodiny sú vhodné pre úplných začiatočníkov. Inštruktor na začiatku zistí zloženie skupinky a prispôsobí intenzitu aj vysvetlenie cvičení.
Stačí pohodlné oblečenie na cvičenie. Na jogu, pilates a strečing môžete cvičiť naboso — podložky a pomôcky sú k dispozícii priamo v štúdiu.
Maximálne 10 osôb. Záleží nám na tom, aby každý dostal pozornosť inštruktora a mal dostatok priestoru — preto udržiavame skupinky malé.
Áno. Hodiny ako Joga & Mobilita, Strečing a 50+ Vitalita sú navrhnuté tak, aby sa do nich zapojil každý. Inštruktor vždy ponúkne ľahšie varianty. Odporúčame zavolať pred prvou návštevou — poradíme najvhodnejší typ hodiny.
Hodiny prebiehajú každý pracovný deň od 8:00 do 20:00, v sobotu od 9:00 do 14:00. Aktuálny rozvrh a voľné miesta vám radi oznámime telefonicky na +421 907 234 567.
Stačí zavolať na +421 907 234 567 alebo napísať e-mail na info@vikingim.com. Rezervácie prijímame minimálne 2 hodiny pred začiatkom hodiny.
Permanentka platí 3 mesiace od aktivácie. V prípade zdravotných alebo iných závažných dôvodov je možné platnosť predĺžiť po dohode. Kontaktujte nás telefonicky alebo e-mailom.